ためしてガッテン アーカイブ 2013年 4月~6月

2013年にレビューしたNHK総合「ためしてガッテン」の目次。

今回は、4月から6月まで。



ササミ
さあ、2013年 4月から6月の目次です。

エノキ
骨なし手羽先が、印象に残ってるな~。

ササミ
あれやると、食べやすいんですよね。

エノキ
一生取れないボタンにも、チャレンジしてみました。

ササミ
エノキさん、いろいろチャレンジしたんですよね。

エノキ
これからも、頑張ります!




NHK ためしてガッテン 2013年 Vol.19 夏






<2013年 4月>

□ 4月6日 「女性の薄毛と甲状腺機能低下症」
ガッテン 女性の薄毛と甲状腺機能低下症

「劇的改善! 女性の薄毛」
病名:甲状腺機能低下症

女性の薄毛には、治るタイプがある。
効果があるマッサージ。
1分でボリュームをアップさせる方法。


ササミ
男性の薄毛と女性の薄毛では、違いがあったんでしたね。

エノキ
女性の薄毛の場合、治るタイプがあると。

ササミ
ボリュームアップ技、役立ちそう!



□ 4月11日 「お酒と食道がん、アセトアルデヒトとの関係」
ためしてガッテン お酒でがんのリスクが414倍

「緊急告知!お酒でがんのリスクが414倍!?」
病名:食道がん

アルコール摂取と食道がんの関係。
タイプにより、リスクは上がる。


ササミ
過度なアルコール摂取は、食道がんに関係してしまうそう。

エノキ
顔色や飲んだ時の態度で、リスクがある程度、分かるんでしたね。

ササミ
飲み方や付き合い方が、肝心なようです。



□ 4月18日 「高級牛肉に変身! 和牛香とラクトン類」
ガッテン 牛肉がおいしく変身

「あの特売の牛肉が!まさか高級和牛の味になる!?」
特売の牛肉が、高級和牛のように変身。
相可高校 三銃士の挑戦。
和牛香とラクトン類の関係。
焼き肉 香りアップ術。


ササミ
牛肉のおいしさは、香りと関係してるんでした。

エノキ
調理温度が、物を言うんでしたね。

ササミ
ラクトン類など、牛肉の香りを最大限に引き出すのは、80~90℃加熱!



□ 4月25日 「たまごの白身(卵白) 保水力でフワフワ料理に」
ガッテン 卵白 使い切り技

「卵!98%使い切りワザ」
意外な卵白効果。
ルイ14世の卵白料理。
失敗知らずの卵白スクランブルエッグ。


ササミ
卵白の実力を見直した回でした。

エノキ
ウ・ア・ラ・ネージュ(卵の雪)という料理も登場。

ササミ
もう、捨てるなんて、できません。



<2013年 5月>

□ 5月16日 「気づかないかぶれと樹状細胞、オープンテストで判別」
ためしてガッテン 気づかないかぶれ

「しつこ~い湿疹かゆみ まさかの犯人を大発見!」
病名:肌トラブル

怖い、気づかないかぶれ。
かぶれの意外な原因。
パッチテストと、原因物質の特定。


ササミ
かぶれには、遅いかぶれと早いかぶれがありました。

エノキ
樹状細胞の働きにより、突然、化粧品があわなくなることがある。

ササミ
かぶれたと思ったら、使うのを止めてみるのも、ひとつの手です。



□ 5月24日 「脳梗塞の特効薬 t-PA とFASTチェック」
ガッテン 脳梗塞スーパー発見術

「脳梗塞でもう死なないぞ! 極めつき! スーパー発見術」
病名:脳梗塞

t-PA と時間制限。
CMで正常性バイアスを打ち破る。
ACT F.A.S.T キャンペーン。


ササミ
脳梗塞は、時間が回復のカギに。

エノキ
F.A.S.T チェック、覚えておきたい。

ササミ
日本での取り組みにも、期待です。



□ 5月30日 「お好み焼き粉とダニ、お風呂のカビ、女性の水虫」
ためしてガッテン ダニ、カビ、水虫

「カビ・水虫・ダニ まとめてやっつけちゃうよSP」
病名:ダニアレルギー、アナフィラキシー

ダニとお好み焼き粉。
お風呂のカビ。
女性の水虫。


ササミ
ダニは、いろんなところに入り込めるようです。

エノキ
冷蔵庫を使うのが、いいようですね。

ササミ
足のゴシゴシ洗いにも、注意。




<2013年 6月>

□ 6月6日 「手羽先の骨を抜く方法 プリプリ貴妃鶏」
ためしてガッテン 手羽先の骨を抜く方法

「今こそ! おうち手羽先 簡単プロ味実現の奥義」
恐竜と進化と、コリコリ君。
手羽先の骨を抜く方法。
コラーゲンたっぷりの貴妃鶏。
ガッテン流 手羽先から揚げ。


ササミ
食べにくい手羽先が、おいしく変身。

エノキ
ひと手間で、すごく食べやすくなる。

ササミ
から揚げも、おいしそう!





□ 6月13日 「食中毒の新常識 加熱で増えるウェルシュ菌」
ためしてガッテン 食中毒の新常識

「こんなのアリ!? 食中毒 信じられない新常識!」
病名:食中毒

腐敗と食中毒は、別。
加熱で元気になるウェルシュ菌。
手洗いは、しっかりと。


ササミ
ニオイだけでは、食中毒を判別できないんでしたね。

エノキ
加熱を過信するのも、危険だった。

ササミ
手洗いは、ハッピーバースデー、2回分で!





□ 6月20日 「石川県 茶師が教えるほうじ茶の作り方」
ためしてガッテン ほうじ茶で幸せ

「これぞスーパー日本茶 格安美味!幸せ1200倍」
幸せとお茶の関係。
ほうじ茶のリラックス効果。
お家で、茶をほうじる。


ササミ
ほうじ茶の香りに、リラックス効果があったんでした。

エノキ
フライパンでもできるのが、いいですね。

ササミ
冷やしたお茶でも、試してみたい。





□ 6月30日 「危険な二重あご 誤嚥性肺炎とゴックンテスト」
ためしてガッテン 二重あご&ボタン

「まさか! の新発見SP 二重あご&ボタン」
病名:睡眠時無呼吸症候群、誤嚥性肺炎

命に関わる、危険な二重あご。
ゴックンテストで、チェック。
舌骨トレーニング。


エノキ
見た目だけじゃない、危険な二重あごがあったんですね。

エノキ
舌骨という言葉は、初めて知りました。

ササミ
簡単な体操で、解消。





□ 7月1日 「ガッテン流 一生取れないボタン付け」
ためしてガッテン ボタン革命

「まさか! の新発見SP 二重あご&ボタン」
最強ボタン付け王決定戦。
千回つけ外ししても取れないボタン。
玉どめ無用、根巻き強度アップ技。


ササミ
突然とれるボタンですが、これは頑丈そう。

エノキ
私もチャレンジしてみましたよ。

ササミ
玉どめがいらないのは、意外でした。






<健康カプセル! ゲンキの時間>



□ 3月29日 「自律神経を整える呼吸法」
ゲンキの時間 自律神経コントロール

「~春の不調の原因はコレ!?~ 自律神経コントロール術」
病名:自律神経失調症

自律神経とは?
体や感情面、ストレスとの関係。
セルフチェックと簡単呼吸法。


ササミ
環境の変化が激しい春先には、自律神経が乱れがちなんだそうです。

エノキ
紹介された呼吸法は、簡単でよかったですね。

ササミ
6秒吐いて、2秒吸う!





□ 4月8日 「からだ引き締めプロジェクト」
からだ引き締めプロジェクト

「2週間 からだ引き締めプロジェクト!~ウエスト-5センチ! 二の腕も! 脚も!~」
2週間で、体が引き締まる。
お腹とお尻に、バレリーナエクササイズ!
二の腕に、白鳥エクササイズ!
下半身に、寝たままアシ軽エクササイズ!
顔まわりに、イー顔エクササイズ!


ササミ
お腹へこませプロジェクトに続く第2弾!

エノキ
10分の運動を、2週間続けるだけです。

ササミ
体重だけを気にせずに、部分的なエクササイズも!





□ 5月9日 「簡単スッキリ快眠法と時計遺伝子」
ゲンキの時間 スッキリ快眠法

「~あなたにベストな睡眠時間とは!?~ グッスリ&スッキリ快眠法」
理想の睡眠時間と時計遺伝子。
睡眠日誌。
寝つきと寝起きの改善法。


ササミ
寝だめは、逆効果らしいですね。

エノキ
睡眠不足は、酩酊状態と同じだった。

ササミ
一定の時間に起きるのが大切だそう。





<所さんの目がテン>



□ 4月15日 「冷凍は調理してから、解凍はアルミホイルで」
所さんの目がテン 冷凍の科学

「冷凍の科学」
調理してから冷凍した方がいい料理とそうでない料理。
急速冷凍の効果。
家庭で解凍するコツ。


ササミ
解凍と冷凍、プロとの差は、スピードにあったんですよね。

エノキ
家でやる場合、アルミを使えばいい。

ササミ
肉料理などは、調理してから冷凍する。





□ 5月2日 「オンチ克服の3タイプ」
所さんの目がテン オンチ克服

「オンチ克服の科学」
いつ頃から正しい音程をとれるの?
無自覚音程オンチ。
音域オンチ 。
リズムオンチ。


ササミ
音痴に、3つのタイプがありました。

エノキ
それぞれに、対策がありましたね。

ササミ
自信を持つためにも、試してみたいですね。




NHKためしてガッテン 科学の秘策で食べて、やせる。―ラク~に続く!  我慢いらず のダイエット術 (生活シリーズ)











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ガッテン 2012年 8月~12月
ガッテン 2013年 1月~3月



 
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