ニオイを抑え、オナラの回数を減らす方法/ためしてガッテン

今週のテーマは、「オナラ」

オナラの成分は?

病気との関係は?


ニオイを減らす食材。

ヨーグルトにサツマイモ、お茶の効果。

メモ用紙を使った秘策とは?

オナラがくさい理由が、今日解明されます。



2013年3月20日放送の「ためしてガッテン」より、「ついに出た! みんなが知りたいオナラの疑問」からのメモ書きです。




ためしてガッテン オナラの疑問




オナラの悩み


ササミ
はじめまして。今回より進行を務めさせていただく、ササミと申します。


エノキ
同じく、エノキでございます。


ササミ エノキ
なにとぞ、よろしくお願いします。


ササミ
今回のテーマは、「オナラ」です。

エノキ
我々らしいテーマですね。

ササミ


エノキ
我々、屁みたいなもんですから。

ササミ
し~ん




ササミ
人知れずオナラに悩んでいる人って、けっこう多いんですって。

友達と会っている時も、オナラが出ないか気になって、心から楽しめない。

エノキ
それはたいへんだ。

ササミ
でも、でも、メモ用紙を使うことで、その悩みが解消したんです。

おなかのガスが、激減した。

ササミ
それは、すごい!



ササミ
街の人に聞いてみると、歳をとって回数が多くなったとか、臭くなってきたとか、そういう意見も聞かれたそうです。

エノキ
私はある人から、部屋から出て行けと怒られたことがあります。

ササミ
よっぽどだったのね。




ササミ
番組には、5000件の質問が あっという間に来たそうです。

その一部が、こちら。



・病気との関係は?

・我慢をすると、どうなるの?

・ニオイを減らす方法は?

・年をとると くさくなるのは、なぜ?

・他人のは、なぜくさいの?

・宇宙ですると、どうなるの?

・燃えるって、ホント?

・イモを食べると、なぜ出る?

・回数を減らす方法は?

・なぜ、本屋でしたくなるの?

・スカシッペは、なぜくさい?

・動物は、どんなオナラをするの?

・一日に何回出るの?

・おならは口から出るって、ホント?

・オナラの成分は?

・お風呂ですると、なぜくさい?

・オナラで空を飛べるの?

・赤ちゃんのは、くさくない?

・男女で、どっちがくさい?

・音を消すには、どうしたらいい?




ゲストのゴリさんによると、「本屋でしたくなるのは、本は英語で言うと ブック だから、ブッ としたくなる」だそうです。


エノキ
また、来週!



ササミ
一方、山瀬まみさんは 結婚する時に旦那さんと、「お互いの目の前でオナラをしない」って約束したそうです。

で、旦那さんはしてるけど、山瀬まみさんはしたことないんだって。

エノキ
ほう。

オナラに関しては、二通りありますな。

一つは、お互い見せるもんじゃないというもの。

もう一つは逆に、仲がイイ者同士はさらけ出そうというもの。

性格にもよりそう。

ササミ
なるほどね。




オナラ実験


ササミ
オナラの悩みといえば、ニオイです。

ガッテンが、ユニークな実験をしてくれました。



集まってもらったのは、オナラでお悩みの5人。

さすがに恥ずかしいので、お面をつけての出演です。


鬼のお面の男性は、空気みたいな感じで 20回も30回も出てしまうという。

おたふくのお面の女性は、できるだけご主人の前ではしないようにしているんだけど、それでも出ちゃうことがあるらしい。

ハロウィンのマスクの人は、あまりのニオイに家族が「換気が必要だ!」と、窓を開けちゃうそう。


エノキ
まるで私じゃないですか!



さて、実験ですが、秘密の小部屋で、オナラをしてもらいます。

ニオイもバッチリ、測定しますよ。

それは数値で表示されるのですが、100以下なら 気にならないレベル

音は、イラストで表現してもらいました。



さあ、実験開始です。


まずは、おかめさん。

音は、「ぷす」が2回。

控え目ですね。

ニオイは 424 で、蒸れた靴の中に鼻を突っ込んだのと同じレベル。


2人目は、ハロウィンのかぼちゃさん。

音は、「スースヵ ス・ス・ス…」。

いわゆる、すかしっ屁です。

ニオイは 1219で、蒸れた靴の3倍だった。


3人目は、ひょっとこさん。

音は「ブー」と、男らしい一発。

ニオイは、1047。

すかしっ屁でも、ブー!でも、同じなのかなあ?

ひょっとこさんには、心当たりがありました。

実験の前日、お肉をお腹いっぱい食べたんですって。

ということは、食べ物が問題?


20分後に、再び ひょっとこさんが登場。

「ブー」と、豪快な一発をしてくれました。

でも、ニオイは、63。

かなり減ってますね。



ところで、オナラの成分って知ってます?


大黒さんのお面をかぶった男性。

そのオナラの成分を、分析させてもらいました。

(協力してくれたのは、東邦大学医療センター大森病院の 瓜田純久 教授)


オナラは、何種類かのガスによって、できている。

その成分をスタジオに運んできてくれたのは、まるでメン・イン・ブラックみたいな格好をした、シークレットサービスの男性。

3本の試験管に、それぞれガスが入っています。

それを、ゴリさんに、嗅いでもらった。


1番の気体は、窒素(ちっそ)でした。

これが、78%含まれる。

もちろん、無臭です。


2番目にゴリさんが嗅いだのは、水素。

これは、全体の13%。

ニオイはしません。


3番目のは、二酸化炭素。

これが、8%含まれる。

もちろん、無臭です。



なぜ、窒素が 78%も含まれるのか?

それは、水を飲む時に、空気も一緒に飲み込んでいるから。

そして、飲み込んだ空気の多くは、オナラになる。


あれ?

でも、それだと、オナラ=空気となって、無臭では?


計算をしてみましょう。

78+13+8=99%

そうです。

まだ含まれるものがある。


それがあの有名な、メタンガス。

でも、メタンガスはオナラに含まれるから くさいと思われがちですが、実はほぼ無臭です。


って、あれ?

じゃあ、何でくさいの?


ちなみに、メタンガスは、メタン菌という菌が作り出すもの。

そのメタン菌は、日本人には少ないんですって。


オナラがくさい理由は、「運が悪い」から。

って、運なの?


オナラ実験には、続きがありました。

ガッテン隊が、ある法則を見つけてくれたんです。

それは、「くさいオナラの次は くさくない」というもの。


これが運に、関係するのだろうか?


大腸の中を、見てみましょう。

当然、便さんがいますよね。

ガスさんも、います。

腸はふだんから蠕動(ぜんどう)運動をしていますが、便さんとガスさんは 一緒に腸の中を進んでいきます。

ガスさんは最初、無臭でした。

それが便さんと行動を共にするうちに、ニオイが移ってしまった。

そして、ガスが出る=オナラをする。

これが、くさいオナラ。


じゃあ、くさくないオナラとは?

くさくないのは、ひとりぼっちのオナラ。

便さんと一緒に進むのではなく、出口付近で追い越すだけなので、ほとんど影響を受けないのです。


なので、「運が悪い」ではなく、本当は 「ウンが悪い」

ウンチのニオイが移るから、くさくなるのです。



ササミさん
へ~!

メタンガスやオナラ自体は、くさくないんですね。

エノキさん
オナラがくさいのは、しょうがないのか。

じゃあ、どうすればいいんでしょう?

私は部屋を追い出されるしかないんでしょうか?

ササミさん
はは…




オナラのニオイを減らす方法


長年、オナラがくさいことに悩まされて来たという男性。

一番の被害者は、奥さんです。

って、この人、見たことあるぞ。


そうです、この人こそ、便の研究をしている辨野(べんの)義己さん。

理化学研究所で腸内細菌を勉強して12年。

お腹の健康のスペシャリストです。


辨野さんは30年前、大腸がんと食べ物の関係を調べるため、ある実験を行いました。

それは、肉だけを40日間食べ続けるというもの。

それでどんな影響が出るか、調べてみました。

1日に食べる肉の量が 1.5キロだというから、スゴイ。

朝食は、ハムやソーセージ。

昼食や夕食には、ステーキを食べます。

あまりの過酷さに、次々と脱落者が出たという。

しかし、肉が好きだった辨野さんだけは、やり遂げました。


と、ここまではいいのですが、オナラがたいへんなことになってしまった。

ご本人も、「鼻を背けてしまうような」と、当時を振り返ります。


ところが、ある時を境に、オナラがくさくなくなりました。

あるものを食べるようになってから、オナラのにおいが劇的に減ったといいます。


関係するのは、悪玉菌

腸内にいる悪玉菌は、肉の脂肪やタンパク質が大好物。

それらを食べて、どんどん増えます。

さらに、腐敗を起こして、ガスを作ってしまう。

これが、強烈なニオイの原因。


そのガスが、スタジオに運ばれました。

ゴリさんが、それを試します。

これがもう、強烈。

くっさ~い! と、えずいていました。

そのガスの成分が、インドール、スカトール、硫化水素

ゴリさんいわく、蒸れた靴底で鼻をかんだようなニオイ。


もう1つ、悪玉菌を増やす要因があります。

それは、年齢。

高齢になると、悪玉菌は増えるそう。


これで、答えが出ましたね。

Q:年をとるとオナラがくさくなるのはなぜ?

A:悪玉菌が増えるから。



赤ちゃんのがくさくないのも、これと同じ理由。

くさい時とくさくない時があるのは、腸内の悪玉菌の量の差です。



で、結局、ニオイを減らすには、どうしたらいいのか?

辨野先生は、何を食べたんでしょう?


それは、「ヨーグルト」でした。

ヨーグルトには、善玉菌を増やして、悪玉菌を減らす働きがある


でも、これだけじゃないんですって。

もう一つ、食べている物があります。

それは何だと思いますか?


オナラ実験の参加者に、辨野先生と同じものを、10日間 食べ続けてもらいました。

すると、効果が出はじめた人がいたという。

(ビミョーな表現ですが)


さあ、ヨーグルトと一緒に、何を食べたのでしょう?


正解は、「サツマイモ」


こんな実験があります。

ドロドロにした、サツマイモとお肉。

それぞれに、腸内細菌を加えてみました。

すると、サツマイモの方では、どんどんガスが発生。

しかもこのガス、くさくないときている。

というわけで、このガスでオナラが薄められます。

さらには、サツマイモの食物繊維が、便通を改善。

これにより、便とガスが接触する時間が、短縮される。

この効果で、ニオイが減らせるのです。



これでまた一つ、答えが出ました。

Q:ニオイを減らす方法は?

A:ヨーグルトとサツマイモを食べる。



辨野先生が1日に食べている量は、以下の通り。

ヨーグルト:300g
サツマイモ:100g



でも、中には、ヨーグルトが苦手な人がいるかもしれません。

そんな人にいいのが、「お茶」


20代の女性9人に、1日700ml お茶を飲んでもらいました。

すると、2週間後、善玉菌の割合が、19%から26%に増えた。

(兵庫県立大学 渡邊敏明 教授調べ)

お茶に含まれるカテキンに、悪玉菌を減らし善玉菌を増やす働きがあるというわけです。




ササミさん
腸内環境を整えることで、ニオイを減らすことができそうです。

エノキさん
もう、出て行けと言われずにすみます!




他にも、答えが出ましたね。

Q:イモを食べると、なぜオナラが出るの?

A:サツマイモと腸内細菌でガスが発生するから。





おならクイズ


Q:オナラで命を落とした人がいるって、本当?

Q:オナラのニオイで病気が分かるってホント?

Q:国際宇宙ステーションでは オナラが禁止されてるってホント?





Q:オナラで命を落とした人がいるって、本当?

 → 本当!

デンマークで、オナラの爆発により命を落とした人がいる。

手術中、腸内から漏れ出たガスに、電気メスの火花が引火。

これにより爆発を起こしてしまった。

患者さんは、亡くなったのだという。


じゃあ、今も危険なのでしょうか?

埼玉医科大学 准教授の澤野誠さんが教えてくれました。

最近では手術室の換気がよくなっているし、腹膜には電気メスを使わないことになっている。

なので、爆発事故が起こったという話は、今ではほとんど聞かなくなったそうです。



Q:オナラのニオイで病気が分かるってホント?

 → 本当!

大腸がんの場合、タマネギが腐ったようなにおいがすることがある。

このにおいを検出することで 大腸がんを早期発見しようという研究が、今、行われている。

また、潰瘍性大腸炎の場合、卵が腐ったようなにおいがすることがある。

ただし、1回や2回では問題なく、毎回におうかどうかが目安になります。

また、どちらの場合も、においだけで判断がつくものではない。

気になったら、お医者さんに相談してください。



Q:国際宇宙ステーションでは オナラが禁止されてるってホント?

 → × 禁止されてない!

元宇宙飛行士の山崎直子さん。

2010年に日本人女性としては初めて、国際宇宙ステーションに滞在しました。

オナラには少量ですが、メタンガスが含まれます。

それが(密閉され)乾燥した宇宙船の中で引火すると、大きな事故になる可能性があるかもしれない。

なので、NASAでは、真剣にオナラの研究が行われていたそうです。

その結果、爆発の可能性はほとんどないと判明しました。

今では、宇宙飛行士のみなさんも、普通にオナラをしているそうです。


山崎直子さんは、ある宇宙飛行士から、こんな話を聞いたそう。

(宇宙でのオナラは)強烈。

無重力状態だと 空気の動きがゆっくりなため、オナラはほとんど広がらず、カタマリで漂うことになります。

なので拡散されることなく、濃い状態で、嗅ぐことになってしまうのです。



エノキさん
にぎりっ屁より強力なわけだ。




回数を減らす方法


ササミさん
ニオイと共に多いお悩みは、何でしょう?

エノキさん
部屋から出て行けと言われる!

ササミさん
違います!

それは、回数。



実はこの対策、すでに7月に放送されています。

2012年7月25日放送の「さらば!オナラ肩こり 原因はたった1つの癖」。


レビューはこちら → 「噛むクセ症候群はメモ用紙で治す」



ある女性は、原因不明のお腹の張りに、長年悩んでいました。

便秘でもないのに、お腹が張って、痛かったりする。

X線写真を見ると、ガスの塊が確認できました。


そんな女性がチャレンジしたのが、メモ用紙(付箋)を使う秘策。

メモ用紙に「歯をはなす(離す)」と書いて、目につきやすい場所に貼っておきます。

そして、いろんな場所でメモを見る度に、歯を離して力を抜く。

ふ~っと、息を吐きます。


そして、一週間後、驚きの変化が出ました。

お腹の中に たまっていたガスが、大幅に減っていたのです。

さらに、肩の筋肉の固さまで、改善された。


この女性には、歯を噛むクセがありました。

計測させてもらったところ、8時間中4時間も、ずっと歯を噛んでいた。


では、それとオナラが、どう関係するのか?


歯と歯を合わせると、消化のために唾液が出ます。

自動的にそうなるように、なってるんですね。

唾液が出る → 唾液を飲む → 空気も一緒に飲み込む。

これが、オナラのもとになるんです。


病名まであります。

それは、「呑気症(どんきしょう)」と呼ばれる。




歯と歯を合わせると、オナラが出やすくなる。

じゃあ、ガムをかむとオナラが出るのだろうか?


アメリカはカリフォルニアにお住いの、バリー・チャペルさん。

世界一の巨大ガムボールという記録を持っている。

重さはなんと、80キロだ。

チャペルさんは6年前から、食べ終わった禁煙ガムを集め、ボールを作りはじめました。

この大記録を達成するために噛んだガムは、1日に40個以上。


でも、別にオナラが増えたとは感じなかったと、チャペルさんは言います。

あれ? 噛むこととは、関係ないの?


そこで、ガッテンが実験を実施。

15分ガムを噛んだ前と後で、お腹の中のガスの様子を見てみました。

すると、噛んだ後の方が、ちょっとだけガスが増えていた。

なので、オナラの回数がとても気になるなら、ガムを噛むのは控えた方がいいかもしれませんね。

ただ、その判断は、下を読んでからどうぞ。


呑気症のような場合、歯を噛みしめるので、ずっと歯がぶつかっています。

でも、ガムを噛む時は、離れたりぶつかったり、両方する。

なので、歯と歯が合わさっている時間は、短くなります。

というわけで、呑気症の治療のために、ガムが使われることもある。


ガムですが、専門家の見解では、「普通に噛む分には、まず心配する必要はないだろう」ということです。

(唾液は、歯の健康にいいしね)





NHK ためしてガッテン 2013年 05月号 [雑誌]




大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌 (幻冬舎新書)


 





ササミさん
オナラについて、いろんなことが分かりました。

くさい理由は、意外でしたね。

噛み癖との関係も、そう。

エノキさん
ヨーグルトにサツマイモ、お茶で、腸内環境を整えます。

これでもう、怒られることもなくなるでしょう。


ササミさん エノキさん
では、また、次回に!

(来週のガッテンは、お休みのようです)



[まとめ]


・メタンガスは、ほぼ無臭。

・悪玉菌が増えると、
 オナラはくさくなる。
・だから、
 善玉菌を増やして
 悪玉菌を減らす
 ヨーグルトが効く。
・さらに、サツマイモと
 一緒に食べるとよい。
・または、お茶。





次回は4月3日、「劇的改善! 女性の薄毛」。

治るタイプの(女性の)薄毛がある?





NHKためしてガッテン 発酵パワーの簡単おかず「酒かす」「酢」「みそ」「ぬか」 (生活シリーズ)




あなたのカラダは腸で決まる!  (オレンジページムック からだの本別冊)











 → 「ためしてガッテン 2012年のアーカイブ 8月~12月」




関連記事




tag : ためしてガッテン


<スポンサードリンク>



web拍手 by FC2

にほんブログ村 健康ブログへ


健康と医療ランキング




FC2カウンター

 RSSリーダーで購読する

 メールで購読する



アーカイブ
 ためしてガッテンの
 アーカイブ 過去記事


 → 2011年 前半
 → 2011年 後半

 → 2012年 1月~3月
 → 2012年 4月~7月
 → 2012年 8月~12月

 → 2013年 1月~3月
 → 2013年 4月~6月

 → 食べ物・料理

 [全記事表示]

にほんブログ村 にほんブログ村へ

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

荒巻ケンコー

Author:荒巻ケンコー
カラダを労わるためのメモ帳。

栄養管理でメタボは脱出。
できるところから、他もメンテナンス。

最新記事一覧(サムネイル画像付き)
【ホコリの原因は壁】 除電ぞうきんの作り方/ガッテン Oct 19, 2017
【体力作り だまトレ】 脳ポリスを騙せ/ゲンキの時間 Oct 15, 2017
【薬の使い過ぎによる頭痛】 チェックと予防、対策/きょうの健康 Oct 11, 2017
【疲れ目】 スマホで眼精疲労、うつに/ゲンキの時間 Oct 08, 2017
【高血圧サージ】 ベルト スリッパ 深呼吸で予防/ガッテン Oct 05, 2017
月別アーカイブ
カテゴリ
スポンサードリンク
忍者

検索フォーム Google

記事内検索フォーム。
Google
注目記事
注目記事
忍者

注目記事
広告
食べ物の記事
健康の新常識
ダイエット 痩身
検索フォーム FC2
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
Flashゲーム&占いおみくじ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新トラックバック
にほんブログ村