「ためしてガッテン アーカイブ 2012 前半」

2012年にレビューしたNHK総合「ためしてガッテン」の目次です。

その前半戦。











＜2012年 1月～＞

□ 1月11日 「不眠ストレス緊張撃退　1日15分！脳の簡単トレ」 [病気と治療法]

不安と客観視。
座禅の効果。
簡単脳トレで不安を解消。

□ 1月18日 「まさか！！もの忘れに効く薬があったなんて」 [病気と治療法]

てんかんから物忘れに？
高齢者のてんかんと抑圧細胞。
隠れ脳梗塞に注意。

□ 1月25日 「30秒で肌が！ 血管が！ 冬の若返りストレッチ」 [病気と治療法]

体が硬いと血管も硬い？
コラーゲンの糖化。
ストレッチで元に戻そう。

□ 2月1日 「40代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛みの真犯人」 [病気と治療法]

股関節が膝痛や腰痛の原因に？
お椀と変形性股関節症。
貧乏ゆすりで再生。

□ 2月8日 「甘！1秒で糖度急上昇　イチゴびっくり裏技集」 [食べ物]

甘いイチゴの見分け方。
ストローでヘタを取る。
傷んだイチゴをよみがえらせる裏ワザ。

□ 2月15日 「腰痛＆手の痛みに新技　ついに劇的回復！」 [病気と治療法]

腱鞘炎を甘くみるな。
早期なら、バネ指も治りやすい。
ヘバーデン結節のテープ療法。
腰痛対策に、痛み日記。

□ 2月22日 「笑顔が戻った！認知症　治るタイプ大発見SP」 [病気と治療法]

特発性正常圧水頭症とは？
脳脊髄液の影響。
間違えやすい慢性硬膜下血腫。

□ 2月29日 「あなたの知らない寝相　寝言・夢にひそむ病！」 [病気と治療法]

夢が言葉と行動に？
レム睡眠行動障害とは？
投薬で治る？

□ 3月7日 「毛穴の目立つ人必見！キレイに消す最終ワザ」 [美容]

毛穴が目立つ原因は、オレイン酸？
対策法は、やさしい洗顔と保湿。
ニキビ治療薬アダパレンとは？

□ 3月14日 「冷凍解凍に新ワザ誕生　速い！プリプリ！美味」 [食べ物]

ドリップを少なくする秘訣は、「氷温」にあった。
氷水で解凍することで、食材がピチピチに。
フタを使って凍ったまま調理。

＜ためしてガッテンのアーカイブ＞
ガッテン 2011年 1月～6月
ガッテン 2011年 7月～12月

ガッテン 2012年 4月～7月