「ためしてガッテン アーカイブ 2010～2011前期」

これまでレビューしたNHK「ためしてガッテン」の目次です。

2010年のテーマを9件。

2011年のテーマを、1月から6月まで。











＜2010年＞

□ 4月21日 「頑固な便秘が治った！ 腸スッキリ最新対策術」 [胃腸]

便秘解消法が、症状を悪化させる場合も。
スーパー便秘とは？
スッキリ排便するコツ。
ごはんが効く？

□ 8月25日 「夏冷え解消！ しょうが 使い方が間違ってた！」 [食べ物]

冷え解消に使われる、ショウガの効果的な使い方。
ウルトラしょうがの作り方。

□ 9月29日 「10秒で8個むけるワザ 新発想！ 激ウマゆで卵」 [食べ物]

卵を簡単にむく方法。
とろ～り、煮卵の作り方。
卵とコレステロール。

□ 10月14日 「超えた！ 食べるラー油 とうがらし辛さを抜く 健康美味ワザ」 [食べ物]

乾燥とうがらしから辛さを抜く方法。
真っ赤ジャンの作り方。

□ 11月10日 「太めの人ほど効果あり こんにゃく裏ワザ大全」 [食べ物]

こんにゃくとグルコマンナン。
便秘解消とダイエット。
こんにゃくのおいしさを5秒で引き出す裏ワザ。

□ 11月17日 「600人を襲う！ 謎の不元気症候群」 [心身の健康]

LOH 症候群とは？
テストステロンの治療。
男性ホルモンの秘策。

□ 11月24日 「日本伝統あの発酵食で 驚きコレステ減効果」 [食べ物]

酒かすでコレステロールが下がる？
レジスタントプロテインとは？

□ 12月8日 「血糖値を下げたい人へ 効果最速の秘策SP」 [生活習慣病]

糖尿病の新薬登場？
トカゲとインクレチン関連薬。

□ 12月15日 「バン！おなかの血管が突然破裂する日」 [生活習慣病]

大動脈瘤の原因。
予防と治療。

＜2011年 1月～6月＞


□ 01月05日 「決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP」 [ダイエット]

部分やせには順序あり。
食前運動、効果絶大。
意識でやせよう。
その場ダッシュと、スローステップ運動。

□ 01月12日 「○○でがん死亡率激減！？超健康パワーの裏ワザ」 [食べ物]

お茶で長寿？
掛川の健康緑茶。
ガッテン流 すり鉢茶。

□ 01月19日 「本当に血管が若返る！ コレステロールの調整術」 [生活習慣病]

善玉コレステロールとは？ 悪玉コレステロールとは？
善玉を増やして、プラークを除去。

□ 01月26日 「お尻の悩みNo.1 痔 誰にも聞けなかった話」 [病気と治療法]

チンパンジーには、イボ痔がない？
イボ痔の原因。
予防改善の3大鉄則。
ALTA(アルタ)療法。

□ 02月02日 「がん発見！最先端SP」 [病気と治療法]

つらくない仮想内視鏡。
肺がん検診に、喀痰細胞診。
リンチ症候群とは？
がんの危険度チェック。

□ 02月09日 「脳と身体を刺激せよ！やる気の源は○の裏に」 [歯]

噛むことで健康に。
歯根膜と三叉神経。
入れ歯の効果。

□ 02月16日 「タチの悪い高血圧が！３週間で正常化する法」 [生活習慣病]

コントロール不良高血圧とは？
利尿薬で、改善。

□ 03月02日 「出た！ 魚さばき必勝法」 [食べ物]

15分で上手になる、魚のさばき方。
コツは、ナイフ。
さしみの切り方。

□ 04月06日 「目の不快感・一発解決SP」 [眼]

まぶたの不快感、結膜弛緩症。
白目が黒目の方に伸びる、翼状片。

□ 04月20日 「役立ちたい！避難生活が楽になる裏ワザSP」 [健康法]

エコノミークラス症候群。
ガッテン流イナバウアー。
肺炎予防に歯みがき。
眠りを誘う、タッピング・タッチ。

□ 04月27日 「心臓が突然、止まる！ 200万人に潜む異常音」 [心臓]

心拡大と心肥大。
心臓弁膜症。
聴診器で診断。

□ 05月11日 「大検証！ 体温アップで超健康の真実」 [健康法]

熱ショックたんぱく質の効果。
体温を上げる方法。
マイルド加温療法と和温療法。

□ 05月18日 「アンチエイジングだ！　肌ホネ血管一挙に若く保つ方法」 [健康法]

老化の原因は、AGE？
終末糖化産物とは？
糖化防止の簡単ワザ。

□ 05月25日 「内臓が突然、溶ける！」 [病気と予防法]

すい臓が溶ける？
急性すい炎と慢性すい炎の原因。
アルコールはほどほどに。

□ 06月01日 「みそ汁もラーメンも！ レモンで激うまにする本気の裏技」 [食べ物]

レモンと シトラール。
レモンの絞り方。
凍らせる豊橋方式。

□ 06月08日 「医学が認めた！ 食欲をコントロールできる技」 [ダイエット]

食欲を抑制する物質、ヒスタミン。
噛んで増やせ。
ヒスタミンの原料になる、ヒスチジン。

□ 06月15日 「至福！丸ごと食べタイ　漁師直伝　タイ味わい術」 [食べ物]

鯛をおいしくする方法。
湯引きで、プリプリ、ウマウマ。
家庭で歯ごたえを楽しむ方法。

□ 06月22日 「免疫力を低下・突然死を招く感染症」 [歯]

糖尿病と歯周病。
歯のお手入れの、落とし穴。
歯の健康が、身体の健康に。

□ 06月29日 「肝臓の健康を守れSP」 [生活習慣病]

脂肪肝から、肝臓ガンに？
NASH、非アルコール性脂肪肝炎。
肝臓の脂肪を減らす技。
ウコンの落とし穴。

＜ためしてガッテンのアーカイブ＞
ガッテン 2011年 7月～12月

ガッテン 2012年 1月～3月
ガッテン 2012年 4月～7月