【水の力】 ストレス → 水 → めまい 【どうして？】

耳石とは別の、治りにくいタイプの めまい。

それが水と関係する？

ぐるぐるバットで 目が回る理由とは？









□ 水とめまいの関係



さあ、今回のテーマは何でしょうか？


トリセツショーの「めまい」の続きです。






う～、寒いですね。

土曜日はちょっと日が照ってくれたので、マシだったかな。

24日前後が 寒波の本番らしいけど、大丈夫やろか。


あんまり寒いので、寝る時に 使い捨てカイロを使いました。

そういえば、「ちゃっぷい ちゃっぷい、どんと ぽっちい」ちゅうコマーシャル、最近は見ませんね。

いや、商品自体 見ぃひんか。

CMでいうと、桐灰も見ない。












それはともかく、めまいの話の続きです。




え～、緊張した時の表現として、「ごくり」みたいなのがありますな。

喉が渇くこともあるでしょうか。

それがどうも、めまいにつながることも、あるんやそうな。



体内の水分量が減る → 喉が渇く。

これは分かりますよね。

でも、緊張したからといって、水分がどこかに消えるとは考えにくい。

せやのに、なんで 喉が渇くんでしょう？


それには、こういうメカニズムがあるらしいですな。

ストレスが大きくなると、交感神経が興奮状態になる。

すると、唾液の量が減って（あるいは、粘り気の強い唾液になって）、渇きを感じるんやそうです。

ストレスで自律神経がやられると、いろいろ起こるもんですな。


そしてどうも、耳の中でも、変化が起きることがあるらしいんですわ。



と、その前に、脱線します。


「バットぐるぐるゲーム」「ぐるぐるバット」ってありますよね。

野球のバットを立てて、グリップに額をつけて、それを中心として、グルグルまわる。

だいたい、10回ほど まわりますかね。

すると当然、目が回ります。

フラフラして、まともに歩けへん。


下の GIF は、ぐるぐるバットをした直後の目です。





これでは、足元がふらついて、まっすぐ進めません。

立ってられへんこともある。


この ぐるぐるバットをしたことなくても、子どもの頃、自分でグルグル回転して平衡感覚を失う、そんな遊びをしたことある人は、おるかもしれません。

いや、わたしなんですけどね。

（危ないから、やめた方がいいですけど）


それはともかく、この時、何が起きてるんでしょうか？


内耳の中は、リンパ液ちゅー水で満たされているそうです。

その中には、有毛細胞ちゅーもんがある。

頭をグルグルまわしたら、内耳の中のリンパ液もまわりますな。

ちょうど、洗面器の中の水を混ぜた感じです。

有毛細胞ちゅうのは、リンパ液の動きを感じるように なっとるんです。

リンパ液がまわる → 有毛細胞がそれを感じる → 脳がその信号をキャッチ。

ほいで、人間は ああ回ってる、と感じるわけ。

リンパ液の傾きを感じて、自身の傾きを感じる。

そんなセンサーみたいなもの。


ぐるぐるバットなんていうのは、普通の生活ではありえへん動きです。

そんなんが急に来たら、脳がパニックを起こすのも無理ないですな。

関西弁で言うと、「アホなことするからや～」となりますか。


でも、アホなことせんでも、目がまわることが あるんやそうです。

しかも、それ、「治りづらいめまい」なんて呼ばれとるんやそうですわ。

いや、難儀ですなぁ。



原因は何かというと、ストレスやそうです。

強いストレスがあると、人間の体いうやつは、水を欲しがるんやそうな。

ほいで、耳の中でも、そうなるらしいんですわ。


ストレスを感じる → 内耳の水を貯めるように指令が出る → 内耳の中が水ぶくれのような状態に。

これで めまいが起きるんですって。

内耳は 平衡感覚をつかさどる部位やから。


こういうの、「メニエール病」いうんやそうな。


　＜水ぶくれが原因のめまいの特徴＞

・ ぐるぐる回るような めまい。
・ 10分から数時間程度続く。
・ 耳の聞こえづらさが伴う。


前の記事で紹介した「耳石が原因のめまい」とは、だいぶ違いますな。


リンパ液が過剰になって、めまいが生じる。

こういうのを、「内リンパ水腫」いうらしい。

こうなると、体は回転してないのに まるで回転しているような感覚になって、めまいが起きると。

しかも、そうなる時間が 比較的長い。


こんなん、どうしたら ええんや！

耳の中で起こっとることやし。


そう思いますが、意外な、ほいで簡単な、改善方法があるらしい。


それは、「水を飲む」こと。

簡単すぎて、ビックリです。

お医者さんがそう指導しても、信用してもらえへんことも けっこう あるそうな。

説得がたいへんらしい。

まさか、めまいが 水飲むことで治るなんて 思いませんからね。


でも、何で改善されるん？


メカニズムは簡単でした。


水をたくさん飲む　→　体に水は十分あると脳が認識　→　水を貯めようとしない。


これで 耳の中の水ぶくれが解消されると。

なるほどね。


一般に、成人が1日に飲む水の量は、1.2リットルほどとされています。

（他に、料理などを通じて水分補給するから）

ただ、めまいに対する水分摂取法では、1日に 1.5～2.5リットルの水を飲むそうな。

けど、注意せにゃなりません。

多く水を飲む場合は、心臓や腎臓に負担がかかるケースもあるので、必ず医師の指導の下で行うこと。




めまいが起きる原因も不思議なら、それの改善方法も不思議。

いや～、人間の体ちゅうのは、不思議ですな。

不思議で、シンプルですわ。



ほいで、ストレスちゅうのは、やっかいですな。

目に見えへんし。

せめて、数値化できませんかね。

ストレス数値 高なったから、明日はお休みとか。








めまいは主に、耳鼻科で診療してくれるそうです。


なもんで、耳鼻科のホームページを見てみると、いろいろ解説してくれてます。

メニエール病について | 耳鼻咽喉科

メニエール病というと「若い女性がストレスでめまいを起こす病気」というイメージがあるのではないでしょうか。メニエール病の原因はずばり「内リンパ水腫（内耳のリンパが増え、水ぶくれの状態）」です。その根底にはストレス・睡眠不足・疲労・気圧の変化・几帳面な性格などがあると考えられています。

もしかするとメニエール病かも | たてもと耳鼻咽喉科

Q ： メニエール病の症状には、どんなものがありますか？

A ： めまい、耳がつまる、聞こえにくい（難聴）、ふらつき、耳鳴り（耳がキーンとする）などの症状の他、頭痛・偏頭痛を伴うことがあります。
めまいには「ぐるぐると視界が回る」「ふわふわして身体が覚束ない」「頭がぐらぐら揺れる」などさまざまなタイプがあり、いずれも数十分から数時間持続します。このことで気分が悪くなり、吐き気・嘔吐を起こすこともあります。

めまいの専門医として「めまい相談医」がおられるそうな。

日本めまい平衡医学会のHPで、検索可能とのこと。


　日本めまい平衡医学会












ぐるぐるバットには、攻略法があるそうです。

10回まわった後、逆方向に 1回まわる。


これも、洗面器の中の水をイメージすると、分かりやすい。

同じ方向に 10回まぜると、渦のようになりますよね。

でも、逆方向に 1回まぜるだけで、水流が打ち消し合って、おさまってきます。

こういうのが、耳の中でも起きるらしいんです。


といっても、ゲームとしてやる場合、フラフラするのが バラエティ番組の醍醐味ですから、反則になるかもしれませんね。













[ 1月22日に思うこと ]


ものの価値が変わることがあります。

「それそのもの」は同じはずなんですが、それを扱う人によって、変わってしまう。


不思議なことに、「それ」を見ない人がいる。

「それ」を聴かない人がいる。


本人は「した」ことを知っているのに、見ない人は「してない」として扱う。

逆に、本人は「してない」のを知っていても、見ない人は「した」として扱う。


見てないのに、見たと思う。

聞いてないのに、聞いたと思う。

それで判断する。


人間を傷つけることの、ひとつです。


こういうのに、「情報」が関わることも。


情報に汚染されると、これをやってしまうこともある。


あぶない、あぶない…。