生活のための備忘録。「ためしてガッテン」「健康カプセル ゲンキの時間」ほか番組のまとめ。食材活用や簡単レシピ。体操とストレッチ。
Author:荒巻ケンコー 健康番組を見て、これだと思った情報を、詳しくメモ。おいしい食材や料理にも、興味あり。
名前: メール: 件名: 本文: