偽ニキビは扁平イボだった /ためしてガッテン

今週のテーマは、「偽ニキビ」


<顔 お手入れで大増殖!>

その正体は、イボ。

「扁平疣贅(へんぺいゆうぜい)」とは?


東京慈恵会医科大学 客員教授 本田まりこ先生の解説。

液体窒素療法。


<背中に大発生!>

「マラセチア毛包炎」


<鼻>

「めんちょう」で死んじゃう?



2014年7月30日放送の「ためしてガッテン」より、「美肌の大敵! 治らないニキビの正体」からのメモ書きです。




ためしてガッテン 偽ニキビは扁平イボだった




偽ニキビ


ササミ
今回のテーマは、「ニキビ」です。

でも、ただのニキビではありません。

なんと、「偽(ニセ)ニキビ」なんてものが、あったんです。


東京女子医科大学 八千代医療センター皮膚科の三石剛 准教授は、こうおっしゃいました。

「自分はニキビだと自己診断して、その結果、間違った治療を行い、重篤な症状に至ることがあります」


見た目はニキビだけど、実はニキビではない。

そして、とんでもない事態を、引き起こしちゃう。

 ・顔中に、どんどん広がる!
 ・眠れないほどの激痛!
 ・背中に、大増殖!

しかも、偽ニキビの対処法は、ニキビとは全く別物ときている。




ササミ
まずは、1つ目。


<偽ニキビ(1) お手入れで大増殖タイプ>



[体験談(1)]

東京都にお住いの、女性。

偽ニキビに、長年苦しめられてきました。


若い頃から、ニキビは できやすかった。

でも、対策すれば すぐに治るので、あまり気にしていませんでした。

いつもとは違うニキビを見つけたのは、8年前。

頬にできていた。

女性は、保湿クリームを塗って、乾燥を防ぐことにしました。

しかし、翌日になって、ビックリ。

なんと、増えていたのです。

次に女性は、アロエの果肉を、患部にすりつけてみました。

さらには、評判の美顔器を、毎日使い続けた。

しかし、どんなに手入れしても、正体不明のブツブツは、頬全体に広がっていったのだという。

頑張っても、症状は改善されません。

結局、4年間も苦しみ続けることになりました。



[体験談(2)]

こちらの女性は、偽ニキビのせいで、対人恐怖症になってしまったのだという。

「顔をカミソリとかで、削ってしまえ」、そう思った時さえあった。


この女性も、ニキビができやすい体質でした。

普段は、塗り薬ですぐに治っていたのですが、その時だけは、なぜか 治る気配がありません。

そこで、石けんを殺菌効果のあるものにして、しっかり洗顔するようにした。

さらに、保湿パックを3日おきに行い、お肌の潤いを保つようにしました。

しかし、ブツブツは広がり続けて、しまいには、肌が腫れあがるまでに悪化。

女性は人の視線が気になるようになり、他人と会うのが、苦痛になってしまいました。




2人の行った対処法は、こちら。

 ・保湿クリーム。
 ・アロエ。
 ・美顔器。

 ・ニキビ治療薬。
 ・しっかり洗顔。
 ・保湿パック。

これらは、普通のニキビには効く方法です。

でも、偽ニキビに対しては、そうではなかったんですね。


ちなみに、ニキビには、2つのタイプがあります。

10代のニキビは、皮脂の過剰分泌が原因。

でも、20代以降のニキビは、違うんですね。

原因は、お肌の乾燥でした。


乾燥すると、皮膚の角質が厚くなります。

そうすると、毛穴がふさがる。

すると、中に皮脂が、たまっちゃうんです。

これで、アクネ菌が増えてしまう。

このアクネ菌の大増殖が引き起こす炎症が、ニキビなんです。




さて、肝心の偽ニキビ。

その真犯人は、「イボ」でした。


エノキ
イボ?

イボが、ニキビに?


ササミ
原因は、ウイルスだったんです。

「HPV(ヒト・パピローマウイルス)」


HPV(ヒト・パピローマウイルス)


HPVは非常に小さく、顔にできた小さな傷に、入り込んでしまいます。

しかも、表皮の一番深い部分にまで潜り込み、細胞に取り付いてしまう。

そして、細胞の分裂を活性化させちゃうんです。

すると、HPVに感染した細胞が、大増殖。

これが、「イボ」なんですね。


感染し細胞分裂したすべての細胞には、HPVが取り付いています。

なので、皮膚の一番外側にも、ウイルスがいるんです。

手で触ると、当然、ウイルスが付くし、周りに、ウイルスを広げることになっちゃう。

顔の他の部分を触れば、そこにも広がります。


これを、「扁平疣贅(へんぺいゆうぜい)」という。

疣贅(ゆうぜい)とは、イボのこと。


ここで、対処法を思い出してください。

治療薬やクリームを塗ったり、洗顔したり。

それは患部に触れ、広げる行為だったのです。


ちなみに、洗顔自体に、問題はありません。

タオルで拭く時に、イボを広げる危険があるそうです。




本田まりこ 先生の解説


ここでスタジオに、専門家の先生が登場。

東京慈恵会医科大学 客員教授の、本田まりこ先生。



<ニキビと扁平イボ 見分け方のポイント>


ニキビは、毛穴が詰まって、脂がたまって起こるので、まず最初は、白っぽい色をしている。

そしてその後、炎症が起こって、赤くなります。

また、毛穴から起こるので、形は丸型になる。


扁平イボは、ウイルスが傷から感染して起こります。

なので、色は肌に近い色。

でも、1年ぐらいたつと黒くなって、治っても シミだけ残ることも。

扁平イボを1年以上放置すると、メラニン色素が沈着して、シミの原因になります。

触って感染していくので、形は線状。

また、毛穴からではないので、いろんな形をとるのが特徴。楕円になったりする。



<ニキビ>
ニキビ
色:赤・白
形:丸型


<扁平イボ>
扁平イボ
色:肌色に近い
形:楕円・線状




ちなみに、痛くもかゆくも、ないそう。

扁平イボは、男性の場合、ヒゲ剃りをすることで、頬全体に広がる場合がある。





<治療法>

液体窒素を使う「液体窒素療法」

マイナス196℃で凍らせると、細胞が膨張します。

そして溶かすと、収縮する。

これを繰り返すと、細胞が破裂して、死んじゃうそうです。


1回で治る人もいれば、数か月かかる人もいる。

長期的に治療を行うことが、必要なようです。



<予防>

家族に扁平イボができたら、触れたり、タオルを共有したり、しないこと。

HPVは手から感染するので、しっかり手を洗うことが基本です。




ササミ
増殖する偽ニキビの正体は、扁平イボでした。

患部には絶対、触らないこと!

エノキ
ガッテン! ガッテン!




背中に大発生タイプ


偽ニキビの2つ目は、背中に大発生するタイプです。



[体験談(3)]


東京都にお住いの、女性。

背中や首まわりに、たくさんの偽ニキビが、できてしまいました。


この女性は、以前から、顔のニキビで悩んでいました。

定期的に皮膚科に通い、治療薬をもらっていた。


半年前、背中や首に、ポツポツが発生しました。

医師は、普通のニキビだと、診断したそうです。

首や背中にも、顔と同じニキビの薬を塗っていたそうなのですが、ポツポツは増えるばかり。

背中の開いた服も着れず、困ってしまいました。




<背中の偽ニキビの正体>

ニキビの治療薬は、毛穴に入り込むと、抗生物質でアクネ菌を退治してくれます。

ところが、偽ニキビでは、アクネ菌はいなくなるものの、別の敵が大増殖してしまう。


背中の偽ニキビの正体は、「マラセチア菌」

マラセチア菌とアクネ菌は、同じ皮脂をエサにして、増殖します。

ニキビの治療薬を塗ると、アクネ菌は退治される。

でも、ライバルがいなくなったことで、マラセチア菌はより増殖してしまうんですね。

これで、炎症が起こってしまうのです。


背中偽ニキビ マラセチア毛包炎


首や背中に多いのは、ニキビよりも、むしろこちら。

「マラセチア毛包炎」



アクネ菌は首から上に多く、マラセチア菌は首から下に多いと、考えられています。

見分け方は、発生する数。

ニキビの場合、一度にできるのは、だいたい2個から3個程度。

しかし、マラセチア毛包炎の場合は、一気に10個から20個できる。


皮膚科で組織を調べれば、見分けてくれるとのこと。



アクネ菌も、マラセチア菌も、常在菌です。

誰の皮膚にもいる菌なんですね。

ただ、大増殖してしまうと、炎症を起こしてしまう。

ウイルスではないので、人にうつることはありません。


マラセチア菌は、真菌類(カビや酵母の仲間)。

治療には、処方される抗真菌薬が使われる。



立川皮膚科クリニックの伊東秀記 院長が、治療のポイントを教えてくれました。

「マラセチア毛包炎は、治りづらい病気なんです。ですから、根気よくお薬を使うことが第一になってくる」

「良くなったら やめてしまう患者さんがいらっしゃるんですが、そうすると、再発の可能性が出てきます。良くなっても、数か月間は塗ることが大事です」




死ぬかもしれないタイプ


ササミ
3つ目は、鼻にできるタイプです。

怖ろしいことに、死ぬかもしれないそう。

エノキ
どういうことですか、それは!?

ササミ
歌舞伎役者の坂東しうかは、あることが原因で亡くなっています。

それは、「めんちょう(面疔)」


鼻の頭など顔にできるものを、「めんちょう」と呼びますよね。

山瀬まみさんも、よくこう言われたそうです。

「顔の手のひらに入る部分にできるのは『めんちょう』だから、死んじゃうよ」



めんちょう




[体験談(4)]


神奈川県に住む、男性。

めんちょうをニキビと間違えて、怖ろしい体験をしたそうです。


男性はもともと脂性なところがあって、吹き出物がよくできていた。

なので、その時も気にせず、放置していました。

でも、鼻の頭にできた偽ニキビを気にして、ついつい触ったり、いじったりしていたそう。

すると、1週間後、大きく赤く腫れ上がってしまった。

しかも、ちょっと触っただけで、すごく痛い。

しまいには、痛みで寝つけないほどだったという。

激痛が続いたので、さすがに普通ではないと感じました。


病院での診断は、めんちょう。

放っておくとたいへんなことになると、言われた。




めんちょうの犯人は、「黄色ブドウ球菌」

食中毒のニュースなどで、よく聞く名前ですよね。

黄色ブドウ球菌は、人の皮膚や外界に、広く存在している菌。



鼻の周辺には、細い血管がたくさん張り巡らされている。

そこに黄色ブドウ球菌が付着すると、菌は血管を通って、脳に入ってしまうことがある。

すると、脳炎や脳髄炎などを引き起こす危険が。

これが、命を落とすことがある理由です。


ただ、現代では、抗生物質の普及により、めんちょうで亡くなる人はまずいないとのこと。

でも、放っておくと、大きく腫れたり、色素が沈着したりする場合があるので、なるべく早く適切な手当てをした方がいい。


「めんちょうは小さくても、化膿しています。触ってみて痛みがあれば、疑ってみること」

見分け方のポイントは、「小さくても痛い」こと。



<治療>

応急処置としては、市販薬(化膿性の外用剤)を塗る。

「効能」の欄に、めんちょうと書いてあります。

ただし、薬の塗りすぎには注意! 使いはじめは、少量を塗ってから、様子をみること。


めんちょうは、体力が落ちていると、悪化します。

腫れてきたら、病院に行って、抗生物質で治療しないといけない。

飲み歩いたり、仕事をしすぎたり、徹夜をしないで、さっさと寝る。

規則正しい生活を心がけること。





ササミ
ニキビだと安易に決めつけないで、偽ニキビを疑いましょう!

エノキ
ガッテン! ガッテン!




今週の色紙


「(ニキビではなく) 夏はビキニ」


By 榊原郁恵。

夏のお嬢さん。





NHK ためしてガッテン 2014年 夏号




皮膚は考える (岩波科学ライブラリー 112)


 





ササミ
今週も、知らないことが多かった。

エノキ
個人的には、背中のが気になるなあ。

最近見てないけど、どうなってるんだろう。

明日お風呂入る時、確認しようっと。

ササミ
めんちょうには、要注意ですね。

エノキ
あとは、手洗いか。





次回の放送は、8月27日。

「新ジャガ! 感動5連発 常識破り調理で新食感」。





NHKためしてガッテン増刊 健康プレミアム Vol.06 2014年 07月号 [雑誌]




皮膚科専門医が教える やってはいけないスキンケア






 → 「毛穴を目立たなくする方法+ニキビ治療薬 アダパレン」



 → 「ためしてガッテン 2013年のアーカイブ 4月~6月」




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ニセ熱中症&ゲリラ豪雨/健康カプセル! ゲンキの時間

今回のテーマは、「ニセ熱中症」


熱中症かと思ったら、脳梗塞や心筋梗塞である場合も。

その見極めポイントとは?


ドクネット、昭和大学病院 救命救急センター長 三宅康史 医学博士。

麦茶の効能。


<夏の病気>

ゲリラ豪雨と低体温症。

冷たいものと、リンパ球の働き。



2014年7月27日放送の「健康カプセル! ゲンキの時間」より、「熱中症対策SP!~後編~」からのメモ書きです。




熱中症対策SP 後編




ニセ熱中症


ササミ
熱中症だと思い、水分を補給したり、身体を冷やしたり、でも、一向に症状がよくならない。

それは、ひょっとしたら、「ニセ熱中症」かもしれません。



まずは、クイズから。


<Q:熱中症にかかると起こりやすい、意外な症状は? 次の3つから選んでください>

 (a) 奥歯が痛む。
 (b) 両手がしびれる。
 (c) ろれつが回らない。




<答え>

 (b) 両手がしびれる。

水分不足により、筋肉局所の塩分が不足します。さらに、高熱や血流障害などによる 筋肉や神経の異常によって、起こるそう。






<ニセ熱中症>


岐阜県に住む、56歳の男性。

猛暑が続いた4年前に、ニセ熱中症にかかりました。


暑い日が続いたある日、だんだん気分が悪くなった。

めまい、頭痛、倦怠感などを、感じました。

でも、その時は、熱中症の軽い段階かなと、思ったといいます。


そのまま放置していたのですが、ある朝、異変に気づいた。

左側の手足に、しびれがありました。

しかも、そのしびれは、時間と共に、身体の中心へと広がりはじめたのだという。


不安を感じた男性は、病院を受診。

医師の診断を聞いて、驚きました。

なんと、「脳梗塞」だと言われたのです。



軽い熱中症かと思っていたら、実は、脳梗塞だった。

これは、どういうことなんでしょう。

脳に詳しいお医者さんに、話をうかがいます。


虎の門病院 脳神経外科 部長の原貴行 医学博士は、こうおっしゃった。

「ニセ熱中症の正体は、脳梗塞や心筋梗塞といった、血管が詰まる病気です」

「症状自体が、めまいですとか、吐き気、全身の倦怠感、手足のしびれといった、熱中症に非常に似た症状ですので、間違える方が多いですね」


脳梗塞といえば、血管が収縮する冬に起こると、思われがちです。

ところが、患者数を見てみると、6月から8月の夏の時期に、増加しているのが分かります。


その理由は、血液に異常が生じるから


では、血液は、どのようになってしまうのでしょう。

それを確かめるために、実験します。



<血液の実験>


まずは、気温約26℃、夏の快適な環境で、過ごしてもらいます。水分も、十分に補給してもらいました。

30分後、指先から採血し、血液の状態を、観察します。

この時の血液では、丸い赤血球がよく動いているのが見えます。つまり、血液の流れがよい、いわば、サラサラ状態。


次に、水分を補給せずに、30分間、汗をかいてもらいました。約30℃の気温の中、一人はテニスをプレイ。もう一人には、スーツ姿で、歩いてもらいましたよ。二人とも、30分後には、汗でびっしょりです。

この状態で、指から採血。血液を観察しました。


結果は、こちら。

ドロドロ血液

右の画像を見ると、赤血球が鎖にように重なり合って、動いていません。血液の流れが、悪くなってるんですね。

たった30分で、血液はドロドロ状態になってしまった。


(ちなみに、実験後に、スポーツドリンク 500ml を飲んでもらったところ、すぐに血液は元の状態に戻ったそうです)




「水分不足、脱水になると、血液の粘度が上がり、血栓ができやすくなってしまう」

「これが、脳や心臓の血管を詰まらせ、脳梗塞や心筋梗塞の原因に」




仕事終りのビールを楽しむため、水分補給を我慢する人もいるようです。

でも、これは危険な行為。

「猛暑日の場合、約10分の発汗でも、血液に変化が現れ、1時間後には、かなり危険な状態になってしまいます」

「特に高齢者や、高血圧などの持病がある人は、要注意!」




<予防>

1時間にコップ1杯の水を、ノドが渇く前に、飲みましょう。


これは、熱中症とニセ熱中症、両方に効果がある。




<麦茶の効果>

水分補給には、「麦茶」がオススメ。

麦茶に入っている「ピラジン」という成分が、血液をサラサラにする効果があるといわれている。



脳梗塞や心筋梗塞は、発見が遅れると、後遺症が残ったり、死に至るケースも。

早めの対処が大切です。




ニセ熱中症を見極めるポイント


<脳梗塞の場合>

脳梗塞は、左右のどちらかの血管に起きやすく、症状は反対側の体に現れます。そのため、身体の片側に、異変が起こる。

 ・片側の腕がしびれる。
 ・片側の足の動きが悪い。
 (つまづきやすかったり、スリッパが脱げやすいことも、サイン)
 ・ろれつが回らない。


このような症状は、短時間で消えてしまうこともあるので、注意が必要。



<心筋梗塞の場合>

心臓がある身体の左側に、痛みを感じる。

 ・左胸が、圧迫されるように、痛む。
 ・左腕だけが、痛む。
 ・虫歯ではないのに、左奥歯が痛む。




熱中症の陰に、脳梗塞や心筋梗塞など、大きな病気が隠れている場合があります。

上のような症状があれば、熱中症だと決めつけずに、早めに、病院を受診してください。




ドクネット


昭和大学病院 救命救急センター長 三宅康史 医学博士に、お話を伺います。


「夏の暑さは、身体にいろんな影響を与える」

「水分補給しないと、脳梗塞や心筋梗塞を起こすもとになる」

「また、熱中症そのものが、いろんな病気を合併することも」


「倒れている人がいたら、涼しい場所に移し、楽な姿勢にし、ベルトや服をゆるめたりと、安静にさせる」

「意識が無い時は、水分は与えない。これは、誤嚥(ごえん)の危険があるため」
 



怖ろしい夏の病


2013年7月27日。都内で行われた野外コンサートで、75人もの観客が、次々に体調不良を訴えるという事態が。中には、救急搬送される人までいたといいます。

その原因は、「低体温症」だった。


でも、どうして、真夏の都心で、低体温症が起こってしまったのでしょう?


原因は、「ゲリラ豪雨」にありました。


低体温症とは、体温が35℃以下になり、身体の機能が低下して起きる、様々な症状のこと。

まずは、震えや歩行困難などが現れ、32℃を下回ると、錯乱状態に陥り、判断力が低下してしまいます。最悪の場合、死に至るケースも。



救急搬送される人まで出た 2013年7月27日の東京は、どんな天候だったのでしょう?

日本気象協会の気象予報士、藏田英之さんに、調べてもらいました。


東京には、非常に強い雨雲が、各地に出ていたのだという。

気温は急激に低下、最大で約50mm/h の激しい雨と、風速8m/s という激しい風が吹いたらしい。

さらに、1時間の間に、気温が急激に低下。6℃も下がった。



千葉県松戸市にある、国土交通省 関東技術事務所。

「降雨体験車」で、雨と風を体験させてもらいました。


まずは、40mm/h の雨から。

2分も経つと、手足の先から冷えはじめ、体が細かく震えはじめました。

3分後に、実験は終了。この時、体温は、0.2℃ 低下していた。

かなり寒かったとのこと。


次に、8m/s の風を受けます。

すると、腕に、しびれるような冷えを感じるようになった。

次第に、呼吸もしづらくなり、制御できない全身の震えに襲われました。

ここで、ドクターストップ。

この時、体温は、1.2℃も、下がってしまっていた。




雨に打たれ、クーラーの効いた場所に、逃げ込む。

そうすることで、低体温症になることも。

身体が濡れていると、冷えた室内で、体温を奪われてしまいます。


いつでも起こり得る、低体温症。

注意してください。
 



冷たい飲み物


東京有明医療大学の川嶋朗 教授は、こう教えてくれました。

「冷たいものを摂りますと、腸管の血管が収縮しまして、腸の血流が悪くなります」

「そうなると、腸は冷えた状態ですので、リンパ球の働きが落ち、免疫力が低下することになります」


リンパ球とは、免疫を司る細胞。その働きが悪くなると、外敵から身を守ることができなくなります。

腸には、全身のリンパ球の、60~70%が集まっている。

腸が冷えて働きが低下すると、夏風邪や食あたりの危険性が。


熱中症対策に不可欠な、水分補給。

しかし、冷たいものの飲み過ぎは、腸の働きを弱め、水分を吸収する能力を、低下させてしまう。

結果、熱中症になるリスクも、高めてしまいます。


腸が疲れてきたなと思ったら、あたたかい飲み物を選ぶなど、腸をいたわりましょう。
 



ゲリラ豪雨の回数


最後に、クイズです。


<Q:2013年7月末~9月末における 東京都でのゲリラ豪雨の回数は?>



<答え>

116回。



ゲリラ豪雨に遭遇したら、風と雨を避けられる場所に逃げ込むことが、第一。

できれば、身体を拭いて、乾いた衣服に着替える。


雨の予報が出ている際の外出には、チャック付きのポリ袋に、タオルやTシャツを入れて持ち歩くとよい。




医者が教える 弱ったカラダが蘇る41の方法





[感想]


エノキ
たった10分で血液に異変が生じるなんて、猛暑は怖いですね。

ササミ
水分補給って、ホントに大事なんだ。

エノキ
ビールのために水を飲むのをガマンって、昔やってたけど、よくなかったんだな~。

ササミ
麦茶の効能には、納得。

昔から残っているものには、意味があるんだ。




携帯型熱中指標計「見守りっち」付き熱中症対策ガイド (マイナビムック)






前編はこちら → 「熱中症対策SP 2つの危険な時期」



tag : 健康カプセル!ゲンキの時間 暑さ対策 熱中症





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熱中症対策SP 2つの危険な時期/健康カプセル! ゲンキの時間

今回のテーマは、「熱中症」


2つの危険な時期。
7月下旬と8月中旬。

梅雨明けに注意。
身体を暑さに慣らすこと。

風鈴職人に学ぶ、熱中症対策。
炭酸水の効能。

トマトやキュウリと、カリウムの効果。

夏野菜のクールダウン料理。
<地中海風そうめん>

どこを冷やせばいい?

エアコンの使い方のポイント。



2014年7月20日(日)放送の「健康カプセル! ゲンキの時間」より、「熱中症対策SP!」からのメモ書きです。




熱中症対策SP 2つの危険な時期




2つの危険な時期


ササミ
夏で怖いのが、「熱中症」


熱中症により救急搬送された人の数は、毎年4万人以上なんです。

 平成22年で、56,119人。
 平成23年で、46,469人。
 平成24年で、45,701人。
 平成25年で、58,729人。


昭和大学病院 救命救急センター長の 三宅康史 医学博士は、こうおっしゃいました。

「熱中症には2回、危険な時期があります」
「1回目は今まさに、この時期」


1つ目のピークは、「7月下旬」

2つ目のピークは、「8月中旬」


この危険な2つの波を、どうやって乗り越えればいいのでしょうか?

熱中症予防のプロに、学びましょう。




その前に、問題です。

<Q:7月下旬と8月中旬。この2つの時期に熱中症が増える理由は?>



<答え>

第一波の原因は、「梅雨明けに生じる気温の急上昇」

梅雨が明けると、グ~ンと気温が上がりますよね。

でも、それ以外にも、原因があります。


カギとなるのは、梅雨明け特有の天気。

そこで、東京都豊島区にある日本気象協会で、気象予報士の藏田英之さんに、お話を伺いました。


藏田さんによると、気温だけではなく、「湿度」も重要な要素となるそう。

本来体温は、汗が蒸発することで、下がります。ところが、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体温が上がったままになるんです。

「気温がさほど上がらなくても、湿度の方が高くて、熱中症の危険度が高まる」といった場合もあるようです。

実際、過去には、「気温23℃ 湿度86%」の日に、搬送者数が増えた例があります。


「第一波である梅雨明けの時期は、気温・湿度ともに高く、危険!」




取材中のペナルティー・ヒデさんの前に現れたのは、「熱中くん」

熱中症ゼロのために働く、日本気象協会のキャラクターなんですよ。


熱中くん


熱中くんがオススメするのは、熱中症計。

熱中症計とは、気温と湿度から、熱中症の危険度を表示してくれる、便利グッズ。

危険度が簡単に分かるので、高齢者や子どもに、オススメだとのこと。


さらに、天気予報の熱中症情報を、こまめに見ることも、大切です。

 <熱中症の危険レベル>

 危険:外出はなるべく避ける。
 厳重警戒:炎天下を避け室内でも注意。
 警戒:運動する時は注意。
 注意:激しい運動や重労働時は注意。





第一波の気候に対応するには、身体をケアすることも、大切です。


昭和大学の三宅先生に、どんな人が熱中症になりやすいのか、聞いてみました。

「暑熱順化、暑さ慣れできてない人が、もっともターゲットになると思いますね」


暑熱順化とは、身体が暑さに適応した状態のこと。

例えば、梅雨の時期に、冷房の効いた涼しい部屋で多く過ごしていると、身体が暑さに慣れず、気温の上昇についていけなくなります。

つまり、「第一波を乗り越えるには、身体を暑さに慣らす必要がある」




暑さのプロに学ぶ 熱中症対策


ヒデさんが訪れたのは、東京都は大東区の「篠原まるよし風鈴」。

暑さ対策のプロとは、風鈴職人さんでした。


さっそく、仕事場を拝見。

なんと、ガラスが溶けている温度は、1250℃。

こりゃ、暑いなんてもんじゃない。

暑さを癒してくれる風鈴ですが、その製作現場は、過酷そのものなんです。

窯(かま)の前は45℃ぐらいあるのですが、そこに10時間も立つのだそう。




<炭酸水>


職人さんが摂る水分は、1日に、2リットルから3リットル。

脱水症状になるのを防ぐため、こまめに水分を補給します。

しかも、飲んでいるのは、ただの水ではなく、「炭酸水」


実は炭酸水には、血行をよくし、胃の働きを活発にする効果があります。

すると、水分を吸収する小腸に、水が早く送られ、さらに、吸収機能もアップ。

脱水になるのを素早く防ぎ、熱中症の予防につながります。


たくさんの汗をかいた時には、水よりも、炭酸水がおすすめ




<お風呂>


職人さんは、毎朝、41℃の朝風呂に入っているそうです。

実はこれ、冷房の中で過ごすことの多い、暑熱順化できてない人には、特にオススメの方法。


暑熱順化のポイントは、汗をかくこと。

朝風呂で身体を暑い環境に慣らすことは、汗をかく訓練にもなり、その日1日、多くの汗が出るようになるんです。

お風呂以外にも、朝や夕方の気温が低い時に運動して、汗をかくのも、効果的。

(炎天下でウォーキングする場合など、帽子や水分補給を忘れずに)



<食事>


食卓に並んだのは、キュウリやトマトをたくさん使った料理。

なんでも、父親の代から、食べてきたそうです。


そこで、管理栄養士で食生活アドバイザーの、堀知佐子さんに、聞いてみました。


夏野菜は太陽をいっぱい浴びているにもかかわらず、みずみずしい。

これは、カリウムが入っているから。

キュウリやトマトなど、夏野菜には、身体の水分バランスを保つ、カリウムが豊富なんです。


汗と一緒にカリウムが失われてしまうと、脱水になりやす。

なので、カリウムは、夏に特に必要な栄養素。

(ただし、腎臓が悪いなどして、カリウムに制限がある人は、注意してください)


また、トマトに含まれるリコピンや、ナスに含まれるナスニンには、抗酸化作用があり、紫外線や暑さによるダメージから、身体を回復させてくれる効果がります。




<おすすめの夏野菜>

<クールダウン料理>



<地中海風そうめん>

材料:2人分

 トマトジュース:150cc
 出汁:70cc
 味噌:15g
 鷹の爪:1/2本
 オリーブオイル:大さじ1
 ニンニク:1/2個
 玉ネギ:1/4個
 キュウリ:1/2本
 ナス:1/2本


(1) 食感をよくするため、キュウリの種の部分を、スプーンなどで取り除く。

キュウリとナスは、斜めに薄く切り、3%の塩水に、10分間つける。

(2) フライパンにオリーブオイルを加え、みじん切りにしたニンニクとタマネギ、鷹の爪を、弱火で炒める。

(3) ボウルに味噌を入れ、出汁とトマトジュースを加えて、溶きます。

これに、塩水を絞ったキュウリとナス、炒めたニンニクとタマネギを加え、混ぜましょう。

これで、麺つゆの完成。

そうめんは、袋の表示通りに、ゆでてください。


地中海風そうめん


熱中症対策に、ピッタリ!

栄養満点の、地中海風そうめん。




どこを冷やす? 熱中症クイズ


<Q:熱中症で倒れた人がいた時、身体のどの部分を冷やせばいいでしょう?>



<答え>

首筋、脇の下、足の付け根

ここには、太い血管が通っているので、冷やすと効果的。


逆に、冷やすといけないのは、「おでこ」。

おでこを冷やすと、身体が冷えたと脳が判断し、熱を下げられなくなってしまう。
 



第二波の原因


8月中旬にやって来る、熱中症の第二波。

そこは、夏場もっとも高くなる気温と、もう1つの原因があります。


第二波の原因は、「夏の疲労」


では、涼しい部屋と暑い部屋では、どんな違いがあるのでしょう?


気温32℃、湿度70%という、真夏に設定した部屋で、1時間過ごしてもらいました。

すると、全員の疲労度がアップしてたんです。

3人中、2人は、疲労度が 5.26と11.28に上昇。

ちなみに、疲労度5以上は、徹夜した時と同じ疲労なんだとか。


しかも、本人たちに、疲れたという自覚はありませんでした。

実は、これが大問題。

本人が気づかない内に、疲労がどんどん蓄積。

徐々に身体が蝕まれ、暑さがピークを迎える8月中旬に、熱中症にかかりやすくなってしまいます。



では、熱中症の第二波を乗り切るには、どうしたらいいんでしょう?


そこで大切なのは、毎日の疲れをリセットする、「睡眠」

十分、クーラーが効いた部屋で、ぐっすり眠るのが、疲れを溜めないひとつの方法です。



<エアコンの使い方のポイント>


人は睡眠中、眠りに入ってから4時間後に、もっとも体温が下がります。

そのため、この時間に冷房がついていると、身体が冷え切ってしまう。

オススメは、タイマー機能で3時間後に切れるようにし、5時間後に再びスイッチが入るようにすること。

設定温度は、28℃に。

これで、快適な睡眠がとれます。

(あとは、各自にあわせて、調整してください)
 



その他


家の中で倒れる人は、救急搬送される患者さんの、約40%。

家の中も、かなり暑くなっているようです。


<家での熱中症予防>

こまめに水分をとる。

暑い時は無理せずに、クーラーをつける。




携帯型熱中症計 熱中くん





[感想]


エノキ
暑い部屋にいるだけで、知らず知らず、すごく疲れてるんだ。

クーラーはできるだけ使わない主義だけど、猛暑日とかは、考え直さないといけないな。

ササミ
しっかり睡眠をとることも、大切なようですね。

キュウリとトマトを使った料理にも、チャレンジしようっと。




毎日おいしい アンチエイジングクッキング 素材選びと調理法






[熱中症に関する記事]

 → 「夏の応急手当~誤飲に熱中症~/カラダのキモチ」
 → 「熱中症対策 塩分補給と牛乳/ためしてガッテン」
 → 「今夜からできる快眠術!/あさイチ」



tag : 健康カプセル!ゲンキの時間 暑さ対策 熱中症





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血栓を生む心房細動 壊死まで6時間/ためしてガッテン

今週のテーマは、夏に突然起きる「心臓の痙攣」


6時間で手足が壊死する可能性まである、心房細動

巨大血栓が生まれるメカニズムとは?

気づく方法は?

洞結節、心房、心室の働き。



東邦大学医療センター大橋病院、杉薫 院長の解説。

脈をとるポイント。

最新の治療法は、電極カテーテル。



2014年7月16日放送の「ためしてガッテン」より、「夏に! 心臓けいれんがあなたを襲う」からのメモ書きです。




ためしてガッテン 血栓を生む心房細動




怖い心房細動


ササミ
夏に怖いものといえば、熱中症に脱水症状。

でも、今回注目するのは、心臓です。

ある日、突然起きる、心臓の痙攣(けいれん)。

推定の患者数は、約130万人だという。

しかも、その4割は、自覚なし。

突然死まで、招きかねません。



心臓痙攣は、大きく分けて、2つあります。

1つは、その場でウッとなって、即、命が危ないというケース。

そして、もう1つは、気づかないケース。

気がつかない内に、死の危険が迫ってくるタイプです。




[体験談(1)]

都内に住む、当時70歳だった女性。

健康のため、水泳を欠かさず続けてきました。

スポーツが好きで、病気もしたことがなかった。


ある日のこと、水泳中、右手が動きにくいと感じた。

腕が重たくて、持ち上がりません。

その時は、故障か筋肉痛だと思ったといいます。

手がしびれ、物が持ちにくい感じだった。


しばらくプールサイドで休憩していると、少し回復。

まだ手にしびれはありましたが、ひと晩すれば治るだろうと考え、そのまま寝ることにしました。


ところが、朝起きると、まだ手にしびれが残っていた。

病院で診てもらうと、原因は心臓だろうと言われ、驚きました。

しかも、最悪の場合、手が壊死して 切らねばならなくなるかもしれない、とのことでした。



[体験談(2)]

81歳の男性。

この方は、ベランダで生き物の世話をしている時に、異変を感じたのだという。

左足が、まるで自分の足じゃないみたいに重くなった。

急に動けなくなったので、救急車を呼んで、病院へ。

そこで、驚くことを言われました。

6時間たったら腐っちゃうと。

幸い、緊急手術が行われ、ギリギリのところで、壊死を食い止めることができました。



ササミ
お二人の病名は、「心房細動」

細動とは、心筋が正常な収縮や拡張を行わず、バラバラに活動する状態。

つまり、痙攣のこと。


AED(自動体外式除細動器)。

実は、このAEDが効くのは、「心房細動」ではなく、「心室細動」。

心室細動が起こると、ウッとなるので、本人が気づけます。

けれど、上で紹介したお二人は、気づかないまま生活していた。


エノキ
あれ?

お二人は、手や足に症状が出たんですよね。

でも、原因は心臓。

これは、どういうことなんでしょう?

しかも、壊死の可能性まであったなんて。


ササミ
問題になるのは、血の塊(かたまり)。つまり、「血栓(けっせん)」なんです。

心臓が細動している間に、血栓が大きくなって、手足の血管を詰まらせてしまう。




心臓痙攣が巨大な血栓を生む


東京医科歯科大学。

人工心臓の研究開発、その第一人者である、高谷節雄さんに、協力していただきました。


まずは、人工心臓で実験。

内部の様子を、超音波で観察します。


普通の状態では、心臓は一定のリズムで脈打ち、血液を送り出しています。

では、人工心臓を、痙攣したような状態にすると、どうなるでしょう?

すると、心臓に異常が現れ、大きく拍動できなくなりました。

そしてやがて、血がドロドロしてきて、固まりはじめましたよ。

(この実験は、血液が固まりやすい条件で、実施している)

人工心臓の中身を取り出してみると、血が固まっていました。


心臓が痙攣状態になると、血液の流れが滞って、血の塊ができるんです。


まずは、小さな血栓ができる。

それが、心臓が痙攣している間に、どんどん大きくなってしまう。



心房細動を起こしている人の心臓を、超音波で捉えた映像。

血栓が、白っぽく映っています。

スタジオで見た映像の血栓は、なんと、直径3cmほど。

それが心臓の中を、ゴロンゴロンしている。


別の映像では、血栓が突然、消えてしまいました。

血栓は血液の流れに乗って、心臓の外に飛び出してしまうんです。



体験談(2)の男性。

血栓は心臓を飛び出し、太い血管を通って、左足の付け根部分の血管で、詰まっていたのだという。



血管は、全身を通っています。

では、血栓は他に、どのような場所で、詰まってしまうのでしょうか?


脳で詰まれば、「脳梗塞」になります。

腸に向かう血管で詰まると、「腸間膜動脈閉塞」に。これは、ものすごい痛みを伴う。悪くすると、腸が壊死してしまう場合も。

腎臓の血管が詰まると、「腎梗塞」に。背中の辺りに、激痛が起こるそう。


血管が詰まると、その先の器官で、壊死が起きるまでの猶予(ゆうよ)は、およそ6時間




心房細動に気づく方法


2年前に、心房細動であることが分かった女性。

きっかけは、ある体の異変に、自分で気づいたことでした。

夜中に胸が苦しくなって、ドキドキ、ドキドキ、してきた。

すごく苦しいというわけではありませんでしたが、気持ち悪かったと、振り返ります。


このように、自分で心臓の異常に気づける人も、いるようです。


65歳の男性。

こちらは、病院の精密検査で、心房細動と分かりました。

心臓がドキドキすることも、なかったという。

というのも、この男性の場合は、自覚にしくいタイプの心房細動だった。


でも、何か、異常に気づけるサインはないものでしょうか?


男性に1日中つけてもらった、心電計のデータ。

それを、東邦大学医療センター大橋病院の、杉薫 院長に、詳しく解析してもらいました。

杉院長がおっしゃるには、「すべて心房細動」。

ずっと、心房細動の状態だったという。


これは、どういうことなんでしょうか?




心房細動は、なぜ起こる?


心臓には、上半分と下半分があります。

上半分は、「心房」。

下半分は、「心室」。

そして、この2つに指揮を出すのが、「洞結節(どうけっせつ)」。別名、ペースメーカー細胞です。


心臓 心室と心房


洞結節の指示に従い、まず心房が、肺で酸素を受け取った血液を、心臓の中に吸い込む。

そして、心室は、吸い込んだ血液を、全身に送り出します。

心室はとても力強いポンプで、私たちが鼓動や心拍として感じるのは、心室のポンプのリズムなんです。


では、心房細動を起こすのは、どういう状態なのでしょう?

洞結節が出す電気信号とは別に、心房のあちこちに、ニセの電気信号が出現しています。

こうなると、心房は混乱。ニセの電気信号に惑わされ、超高速で働き始めてしまうんです。

これが、心臓痙攣の正体だった。


実は、心房細動が起きている時、心室がどう動くかは、心室のタイプによって変わります。

きっちりタイプの場合、心室も連動して、超高速で動く。

これだと心拍数が上昇するので、本人も気づくことができます。

一方、のんびりタイプの場合、心拍数にほとんど影響が出ない。

なので、本人は気づくことができません。



とはいえ、放置するのは危険です。

のんびりタイプでも気づくには、どうすればいいのでしょう?


カギは、心室のリズムにありました。

心房からくるニセの電気信号に惑わされて、心室も時々、ペースを乱してしまうんです。




杉薫 院長の解説


ここでスタジオに、専門家の先生が登場。

東邦大学医療センター大橋病院 院長、杉薫さんです。


先生によると、心房細動を見つけるには、脈をとるのが一番らしい。


<心房細動を見つける 脈をとるポイント>

・安静時の脈が、1分間に100回以上。

・脈のリズムや強弱が乱れる。

・測るのは、朝起きた時と、夜寝る前。



心房細動が起こりやすいのは、副交感神経が活発な、夜から朝目覚める前の間。

なので、朝起きた時と、夜寝る前に、上の2つを確認するとよい。


正確な脈の測り方ですが、「親指の付け根に、指を3本当てて、脈をとる」

そして、もし、そこで分かりにくかったら、「首筋にやさしく触って、脈を測る」

「20秒くらいかけて、脈のリズムや強弱を確認」

「もし、異常を感じたら、専門医を受診してください」

「まずは3日間、朝起きる時と、夜寝る前に、脈を確認するとよい」


また、「年に一度は心電図検査をするのが、一番いい」

「胸がモヤモヤするなど、違和感がある時も、脈を測ってみるとよい」


「心房細動のリスクを上げるのは、睡眠不足、過労、ストレス、過度の飲酒など」


血栓ができる人の場合、「体が脱水すると、血液が固まりやすい」

これが、夏にご用心、の理由。

心房細胞による血栓を防ぐ意味でも、こまめな水分補給を心がけてください。



ササミ
心房細動で怖いのは、血栓ができること。

脈を測ることで、早期発見できます。

水分補給も、忘れずに。

エノキ
ガッテン! ガッテン!




治療の最先端


2年前に、心房細動の発作が出てしまった女性。

今は、元気に暮らしておられます。

心房細動が治ったんですね。

しかも、たった4日で、退院したそうです。


画期的な治療法を編み出したのは、フランスの天才医師、ミッシェル・ハイサゲル(Michel Haissaguerre)医師。

東京慈恵会医科大学の山根禎一さんは直弟子で、治療法が生まれる瞬間に立ち会ったのだという。

その時の感激は、今も忘れられないそう。


ハイサゲルさんは、心房細胞を引き起こす電気信号の様子を、調べ上げた。

心房細胞を起こしてしまう、余計な電気信号たち。

これはなぜか、現れる時はいっせいに現れ、消える時も、みんなそろって消えていった。

ということは、どこかに、この電気信号を生み出す、親玉がいるに違いない。

そう直感しました。


研究の末、ハイサゲルさんは、その親玉を意外な場所で見つけました。

なんと、それは心臓ではなかった。

ニセ信号の発信源は、「肺静脈」だったのです。

肺静脈とは、肺できれいな血液に交換した後の血液が、心臓に戻ってくる場所。

肺と左心房をつないでいます。


心臓 肺静脈


肺静脈で、異常信号が出る。

なので、肺静脈と心房を隔絶してしまえば、異常な信号は伝わりません。


この治療に使われるのが、カテーテル。

細い管の先端に、電極が付いています。

これを、「電極カテーテル」という。

足の血管から、電極カテーテルを入れて、心臓まで届かせます。

そして、肺静脈の周りを、焼くんですね。

そうすることで、心房に電気信号が来なくなるというわけ。


カテーテル治療については、最寄りの専門医に相談してください。

(個々のケースにより、下される判断が違ってくると思われます)

基本的には、75歳くらいまでの方は、治療可能だそうです。



杉先生によると、まだ正常な心房のリズムのある方は、早期の治療で、90%は治るとのこと。

また、長年にわたり心房細動状態の人では、血栓をできにくくする薬を服用するという治療をします。

心房細動があっても、血栓ができなければいいわけですね。

「抗凝固薬」を飲めば、心臓に血栓ができるのを防げる。

(*薬によっては、食物制限や副作用があります)





NHKためしてガッテン増刊 健康プレミアム Vol.06 2014年 07月号 [雑誌]




これで安心! 不整脈~脳梗塞・突然死を防ぐ (これで安心!シリーズ)


 





ササミ
心臓に異常があっても気づけないとは、怖いですね。

エノキ
手足が壊死するかもしれないというのにも、驚きました。

ササミ
ただ、早期発見すると治るようなので、ちょっと安心。

胸がモヤモヤするなど違和感があったり、手足が重くなったら、脈を測って確認を。

エノキ
年に一度の心電図検査も、大事だ。





来週は、お休み。

次回放送は、7月30日です。

テーマは、「美肌の大敵! 治らないニキビの正体」。





NHK ためしてガッテン 2014年 夏号




NHK出版 病気がわかる本 心房細動に悩むあなたへ (NHK出版病気がわかる本)






 → 「ためしてガッテン 2013年のアーカイブ 4月~6月」




tag : ためしてガッテン 心臓





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隠れ難聴は滲出性中耳炎/ためしてガッテン

今週のテーマは、聞きもらしの原因「隠れ難聴」


雑音があると聞こえない?

中耳と耳管。たまる水。

滲出性中耳炎とは?


放置すると聴力がなくなってしまう、悪魔型。

喘息から、好酸球性中耳炎に。


慶應義塾大学病院 耳鼻咽喉科 小川郁 教授の解説。

気づくポイント。



2014年7月9日放送の「ためしてガッテン」より、「その物忘れ・集中力低下 隠れ難聴かも!?」「子供だけじゃない! 難聴まねく“大人の中耳炎”」からのメモ書きです。




ためしてガッテン 隠れ難聴は滲出性中耳炎




聞きもらし


ササミ
今回のテーマは、「聞きもらし」です。

街のみなさんも、いろんな体験をしているようですね。

 ・会議中、聞きもらす。
 ・電車を乗り越す。(アナウンスの聞きもらし)
 ・自転車のベルを聞きもらす。
 ・人との約束を聞きもらす。

ついつい、うっかり。

でも、単なる不注意じゃないケースも。

「隠れ難聴」である場合が、あるそうなのです。

気づかない内に、耳の病気になってる。



[体験談(1)]

東京都に住む、58歳の女性。

10年前、耳に異変が出ました。

仕事中に、期限を聞きもらしてしまった。

以来、聞きもらしが、頻繁に起こるようになります。

自転車のベルが聞こえず、衝突。足をケガしてしまうことも。


午前中は聞き取れたのに、午後からは聞き取れないとか。

さっきまで聞こえなかったのに、今はよく聞こえるとか。

ほとんどの音は聞こえるのですが、ある時だけ、聞きもらしてしまいます。

なので、なかなか異変に気づけなかった。



[体験談(2)]

84歳の女性。

聞きもらしで、家族関係が悪化してしまいました。


目立ち始めたのは、3年前。

食事に出かける時間を、聞きもらしてしまいます。

だんだんとエスカレートし、娘さんは ボケや認知症を心配しました。

やがて、家族との会話が少なくなり、引きこもりがちに。




このお二人、共通点がありました。

普段は聞こえているのに、ある時だけ、耳に異変が出る。

それは、どういう時か?


実は、雑音がある時だけ難聴になる。

電気ポットのお湯が沸く音だけでも、音が途切れ途切れになるのだという。




雑音との関係


ササミ
ガッテン名物、大実験。

参加者は、8人。

まずは、スピーカーの音を聞いてもらいます。

流す音は、2種類。

ザ~ッという雑音と当時に、動作の指示が流れてきます。


実験に協力してくれたのは、東北大学 電気通信研究所の鈴木陽一教授。


結果はというと、指示の声が雑音に埋もれてしまって、8人全員が聞き取れませんでした。


次に、雑音を2倍に増やして、実験。

すると、不思議なことが起こりました。

なんと、8人全員、聞き取ることができたんです。


カギは、雑音が倍になったこと。

実は、1回目は、右耳に近いスピーカーから、雑音と指示文が出ていました。

そして2回目は、それに加え、左側のスピーカーからも、雑音を出していた。


2回目の状況は、こう。

(1) 雑音は、両方のスピーカーから出ている。
(2) 指示は、右側だけから出ている。

この時、脳は、雑音が出ている場所と指示が出ている場所は違うと、認識できます。

すると、指示だけを浮かび上がらせて、聞き取ることができるようになるんです。



私たちの周りには、様々な音があふれています。

そんな中、誰かが話しかけてくる。

その時、たくさんの音の中で、どうやって聞き取るのか。


発せられた言葉は、まず近い方の耳に届き、それから遠い方の耳にも届きます。

この時間差によって、「あの人はこの辺にいる」と、場所が特定できるんです。

(人間の耳は、10万分の数秒差を、聞き分けることができる)

場所が特定できると、たくさんの音の中から、その人が発している音だけを浮かび上がらせ、聞き取ることができます。




水がたまる滲出性中耳炎


ササミ
今までのことを合わせて考えると、どうなるでしょうか?

雑音があると聞こえない原因は?


隠れ難聴の患者さんは、上の実験でいうと、1回目の条件におかれていると同じなんです。

ずっと、指示も雑音も、片側からだけ聞こえている状態。

「隠れ難聴」→「片耳が聞こえない」状態。

(病気が進行すると、両耳が聞こえにくくなるケースもある)


実は、片耳が聞こえなくなるのも、時々。

なので、気づきにくい。


では、片耳が時々聞こえないのは、なぜなんでしょうか?


体験談(1)の女性は、何気ない動作で、そうなるのだという。

例えば、台所の引き出しを開けた時。

食器を洗う時。

他にも、靴を履く時。

テレビのリモコンを取ろうとした瞬間も、そう。

アイロンをかける時もです。

聞こえにくくなって、気持ち悪くなる。


その女性が、病院で治療を受けることになりました。

すると、たった30秒で、症状が改善。

スッキリして、笑顔に。


さて、異変が出る時の動作ですが、共通点がありました。

それは、「左右や斜め前への傾き」



体験談(1)の女性と同じ病気の患者さん。

耳の中を、内視鏡で見せてもらいました。

すると、鼓膜の向こう側に、何か見えましたよ。


実は、水がたまっていた。


鼓膜の内側は、空間になっています。

この空間を、「中耳(ちゅうじ)」という。

中耳は、音の振動をさらに奥に伝えるための、密室の空間。

少量の水が、ここにあります。

これは、老廃物の排出や、鼓膜の保湿のためにある。

中耳には、一定の水分が保たれているんです。


ですが、この水、あまり多くなっても、困る。

そのため、鼻へと抜ける管があります。

これを、「耳管(じかん)」という。

耳管が、老廃物と一緒に水を、鼻へと逃してくれるんですね。


中耳と耳管


耳管は、ふだんは閉じています。

開くのは、あくびをした時や、ものを飲み込む時。


実は、隠れ難聴の人たちは、耳管が開きにくくなっている。

中耳に水がたまるのは、耳管が閉じたままになっているから。

体を傾けると、鼓膜が水で覆われてしまう。

これでは鼓膜が振動しにくくなりますから、音が正確に伝わらなくなるんですね。


30秒で治ったというのは、耳鼻咽喉科で、この水を抜いてもらったから。

治療法としては、鼓膜切開や、鼻に空気を通すことで、中耳の水を抜きます。


病気の名前は、「滲出性中耳炎(しんしゅつせい ちゅうじえん)」

50歳以上から、急増するそうです。

これは子どもがなる中耳炎とは違って、いうなれば、「大人の中耳炎」

一般的な子どもの中耳炎は、鼻からウイルスや細菌が入って、中耳に炎症が起きる。痛みもあります。

ですが、大人の中耳炎では、痛みがありません。



ササミ
時々聞こえにくくなるのは、大人の中耳炎かもしれません。

気がついて病院を受診すると、症状は治せます。

エノキ
ガッテン! ガッテン!




悪魔型中耳炎?


ササミ
放っておくと聴力がゼロになってしまう、怖ろしい中耳炎があるそうです。

ただし、進行を止めることはできる。



[体験談(3)]

67歳の男性。

治療が遅れ、聴力を半分以上、失ってしまいました。


37歳の時、耳が聞こえにくくなったので、病院へ行った。

そこで診断されたのは、滲出性中耳炎。

治療で、聞こえは回復しました。


でも、2~3日すると、なぜかまた、聞こえが悪くなってしまう。

再び受診しますが、いつもと変わらない治療。

次第に症状は、悪化していきました。


いくつもの病院を訪ね歩き、ようやく適切な治療を受けられるようになったのは、7年後でした。

きっかけは、ある医師との出会いだったという。

男性の中耳炎の正体を突き止めたのは、飯野ゆき子 医師。

当時、中耳炎は原因もはっきりしており、ほとんど治すことができる病気とされていました。

ところが、1990年代になると、飯野先生のもとに、どうやっても治らない謎の中耳炎患者が続出した。

普通の抗菌薬でもすぐに再発するし、点耳薬もダメ。

もう、どうしたらいいのか、分かりませんでした。


原因は何か?

飯野先生は、他の医師らと共に、患者さんをリストアップ。

すると、全員に共通するあることを発見した。

みなさん、「喘息(ぜんそく)持ち」だったのです。


私たちの血液中には、「好酸球」という白血球の仲間がいます。

好酸球は、ウイルスなどが入ってくると、やっつけてくれる。頼もしい存在です。

ただ、喘息の患者さんの場合、この好酸球がものすごく増えてしまいます。

この増えてしまった好酸球は、敵がいないのに暴走。

あちこちに攻撃を仕掛け、炎症を引き起こしてしまうんです。


喘息を持っている人の耳でも、同じことが起きます。

敵がいないのに攻撃して、中耳炎を引き起こす。


放置すると、耳の中でポリープができて、変形してしまいます。

こうなると、外から入ってくる音の振動がうまく伝わらなかったり、耳の神経自体が破壊されてしまって、最悪の場合は、聴力がゼロになってしまう。


好酸球は通常だと、免疫機能を担う大事な細胞。

それが暴走し、こんなことになるとは…。




小川郁先生の解説


ここでスタジオに、専門家の先生が登場。

慶應義塾大学病院 耳鼻咽喉科教授の、小川郁 先生。


悪魔型の正式名称ですが、「好酸球性中耳炎」という。


もともと、喘息が起きるのは、気管支。

中耳、鼻、これは全部、気道の一部です。

なので、好酸球が活性化されやすい。


以前は喘息に対して、全身的なステロイド治療が行われていました。

でも、最近は、吸入ステロイドが主役になっている。

この薬では、耳の病変が止まりません。

なので、中耳炎が増えているそうです。


<好酸球性中耳炎の治療>

・喘息には、気管支だけに効くステロイドを使用。

・中耳には、専用の点耳薬を使用。



なるべく進行しないようにすることが大事です。

早期の治療開始で、聴力低下を防げる。



<好酸球性中耳炎に気づくには>

・大人の喘息。
   +
・耳が遠くなった。
・かゆい耳垂れ。



成人発症の喘息があって、耳が遠くなったり、あるいは、耳垂れが出てくる。

こういった症状が出ると、好酸球性中耳炎が疑われます。




<滲出性中耳炎に気づくには>

・あまたを傾けた時、聞きにくくなる。
・耳づまり感。
・耳ツーンが治らない。



病気の初期の場合、頭を傾けると、聞こえ方が変わってくる。

耳がつまるような感覚もあるそう。

飛行機に乗った時などに生じる、耳がツーンとなる感じ。これがなかなか、取れません。


実は滲出性中耳炎は、子どもにも、すごく多い。

これは耳管の働きがまだ未発達なので、うまく機能してないから。


大人の滲出性中耳炎は、耳管の老化でなりやすい。

子どもの方は、耳管が未発達だからなる。


大人の滲出性中耳炎の場合、年のせいで聞こえなくなったとか、耳が遠くなったということで、中耳炎だとは思ってないことが多い。そのまま補聴器を使っている場合も。

でも、実は、このような中耳炎が隠れていて、適切な治療により、聴力がよくなることもあります。補聴器を使わなくてすむ場合も。

50歳以上で、耳が遠くなったら、耳鼻咽喉科で、大人の中耳炎のチェックを。





NHKためしてガッテン増刊 健康プレミアム Vol.06 2014年 07月号 [雑誌]




名医の図解 よくわかる耳鳴り・難聴・めまい (名医の図解-Home Doctor-)


 





エノキ
大人にも中耳炎があるんですね。

痛みがないし、聞こえないのは時々だから、聞こえにくいわけか。

ササミ
年をとると聞こえにくくなるという先入観があるので、気づきにくそうですね。

症状に気づいたら、ぜひ耳鼻咽喉科への受診を。

改善したり、進行が止まる可能性があります。



<動画>







次回は、「夏に! 心臓けいれんが あなたを襲う!」。





NHK きょうの健康  2014年 1月号 [雑誌] (NHKテキスト)




中耳炎がわかる本―急性、慢性化膿性、滲出性、真珠腫性中耳炎






 → 「ためしてガッテン 2013年のアーカイブ 4月~6月」




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